Meal prep protéiné · Livraison France entière

FUEL YOUR PERFORMANCE

Des plats fait maison, riches en protéines, livrés surgelés partout en France. Prêts en 6 minutes. À partir de 8,50€ le repas.

40g+Protéines / plat
6 minTemps de prépa
0Additif, conservateur
Comment ça marche

Simple comme bonjour.

01
📦
Tu choisis ta box

10, 20 ou 30 repas par mois. Tu personnalises selon tes objectifs.

02
👩‍🍳
Je cuisine

Chaque plat est préparé à la main, avec des ingrédients frais, sans additif.

03
🚚
Livré chez toi

Surgelé ou sous vide, expédié partout en France en colis isotherme.

04
6 minutes et c’est prêt

Micro-ondes ou bain-marie. Manger bien, sans effort.

Aperçu du menu

Cette semaine au programme.

« Je cuisine ce que je mange moi-même. Chaque plat, pesé, dosé, cuisiné à la main. »

— Le fondateur de Heat Me

🧪
Macros vérifiées

Chaque plat est pesé et calculé. Les valeurs affichées sont réelles.

🌿
Ingrédients bruts

Aucun additif, aucun conservateur artificiel. De la vraie nourriture.

💰
Prix juste

7,80€ par plat. Un prix honnête, sans compromis sur la qualité.

🇫🇷
Made in France

Cuisiné, emballé, expédié depuis la France. Livraison garantie fraîche.

Ils ont testé

Ce qu’ils en disent.

★★★★★

« Enfin un meal prep qui goûte quelque chose. Le poulet thaï c’est ma religion depuis 3 mois. »

Thomas R. — CrossFit 4x/semaine

★★★★★

« Cadre pressé, pas le temps de cuisiner. La box 20 repas c’est ma solution. Rien à redire. »

Camille D. — Consultante, Paris

★★★★★

« Les macros sont honnêtes, le goût est là, la livraison nickel. Un rapport qualité-prix imbattable. »

Lucas M. — Natation compétition

PRÊT À BIEN MANGER ?

Première box livrée en 3-5 jours. Sans engagement.

Tous nos plats

Le menu complet.

UN PLAT QUI TE PARLE ?

Retrouve-le dans ta box mensuelle. Dès 7,80€ le repas.

L’histoire

DERRIÈRE HEAT ME

Je m’entraîne depuis des années. Et depuis des années, je fais face au même problème : soit je mange bien mais ça me prend une heure, soit je mange vite et je zappe la qualité.

Heat Me, c’est ma réponse à ce problème. Des plats que je cuisine moi-même, avec les mêmes ingrédients que j’utilise pour moi, aux macros que j’aurais voulu trouver quand j’ai commencé.

Pas de laboratoire industriel. Pas de conservateurs. Pas de compromis. Juste de la vraie nourriture, préparée avec soin, à un prix honnête.

« Je voulais quelque chose que je serais fier de manger moi-même. Alors j’ai commencé à cuisiner pour les autres. »

— Le fondateur

Ce qui nous définit

4 principes. Pas un de moins.

01
Transparence totale

Chaque ingrédient est listé. Chaque macro est mesurée. Si tu ne comprends pas ce qu’il y a dans ton assiette, c’est qu’il y a un problème.

02
Goût avant tout

Manger sainement ne veut pas dire manger triste. Chaque recette est travaillée jusqu’à ce qu’elle soit vraiment bonne.

03
Prix juste

7,80€, c’est notre engagement, pas un prix d’appel. La nutrition de qualité ne devrait pas être réservée à une élite.

04
Fait à la main

Chaque plat est préparé, pesé, emballé manuellement. C’est plus lent. Et c’est exactement pour ça qu’on le fait.

Le processus

De la cuisine à ta porte.

01🛍
Approvisionnement

Ingrédients frais, priorité aux producteurs français.

02
Pesée

Chaque portion est pesée pour garantir les macros affichées.

03🍳
Cuisine

Préparation manuelle, contrôle qualité à chaque étape.

04📦
Emballage

Barquette ou poche sous vide. Surgélation rapide.

05🚚
Expédition

Colis isotherme. Livraison France entière en 24-48h.

CONVAINCU ?

Rejoins la communauté Heat Me. Première livraison en 3-5 jours.

Box mensuelle

LE MEAL PREPSANS EFFORT

Un abonnement mensuel. Tu choisis tes plats, je cuisine, je livre. Tu manges bien tout le mois sans y penser.

Les formules

Choisis ton rythme.

Découverte
6 repas / mois
51
par mois
soit 8,50€ par repas
  • 6 plats au choix dans le menu
  • Livraison offerte
  • Résiliable à tout moment
  • Emballage surgelé
  • Pas de personnalisation macro
  • Pas de plat exclusif
Starter
12 repas / mois
93,60
par mois
soit 7,80€ par repas — -8%
  • 12 plats au choix dans le menu
  • Livraison offerte
  • Résiliable à tout moment
  • Emballage surgelé
  • Pas de personnalisation macro
  • Pas de plat exclusif
Elite
24 repas / mois
168
par mois
soit 7,00€ par repas — -18%
  • 24 plats au choix dans le menu
  • Livraison offerte
  • Résiliable à tout moment
  • Emballage surgelé
  • Personnalisation complète macros
  • Accès aux plats exclusifs du mois
Comment ça marche

En 4 étapes.

🎯
Ton objectif

Prise de masse, sèche ou maintien. On adapte la sélection.

🍽
Tes plats

Tu choisis dans le menu ou on compose pour toi.

📅
La date

Livraison mensuelle à date fixe, modifiable jusqu’à J-5.

Tu régales

Micro-ondes, 6 minutes. Manger bien tout le mois.

Questions fréquentes

On répond à tout.

Comment sont expédiés les plats ?
Les plats sont emballés en barquette surgelée ou poche sous vide, puis expédiés dans un colis isotherme avec pain de glace. Ils restent à température pendant 48h.
Puis-je choisir mes plats chaque mois ?
Oui. Chaque mois tu reçois un email 7 jours avant ta livraison avec le menu du mois pour faire ta sélection.
Puis-je résilier à tout moment ?
Absolument. Aucun engagement, aucun frais de résiliation. Tu peux annuler depuis ton espace client jusqu’à 5 jours avant ta prochaine livraison.
Les macros affichées sont-elles fiables ?
Oui. Chaque portion est pesée avant d’être cuisinée. Les valeurs sont calculées sur la base des ingrédients réels utilisés. Une variation de ±5% est normale.

LANCE-TOI.

Sans engagement. Première livraison en 3-5 jours ouvrés.

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1 — Choisir ta formule
Découverte51€/mois6 repas
Starter93,60€/mois12 repas
Performance133,20€/mois18 repas
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3 — Tes informations